annyimar89
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¿Qué es el mindfulness? El mindfulness abarca dos ingredientes clave: conciencia y aceptación. La conciencia es el conocimiento y la capacidad de centrar la atención en los procesos y experiencias internos de uno, como la experiencia del momento presente. La aceptación es la capacidad de observar y aceptar, en lugar de juzgar o evitar, esas corrientes de pensamiento. si quieres vivir esta experiencia inigualable y tan beneficiosa para el desarrollo como persona te recomiendo que visites la web del INSTITUTO PSICOEDUCATIVO ellos cuentan con el mejor servicio de mindfulness Madrid.
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